تنقيه يا انما:سفري به اعماق وجود

در اعماق وجود هر انساني، ميل به پاكيزگي و رهايياز ناخالصي‌ها نهفته است. گويي اين فطرت بشر است كه در جستجوي طراوت و شادابيباشد. اما گاه در اين مسير، انباشتگي سموم و مواد زائد در بدن، چنان ريشه مي‌دوانندكه گويي هيچ راهي براي رهايي از آن‌ها وجود ندارد. تنقيه يا انما، به عنوان يك روشسنتي و ديرينه، راهي براي پاكسازي و شستشوي روده بزرگ از آلودگي‌ها و سموم است. گوييبا هر بار تنقيه، دريچه‌اي به سوي سلامتي و شادابي گشوده مي‌شود.

تنقيه يا انماچيست؟

تنقيه يا انما، به فرآيند وارد كردن مايعات بهداخل روده بزرگ از طريق مقعد، به منظور پاكسازي و تخليه روده گفته مي‌شود. اين روشقدمتي ديرينه دارد و در طب سنتي بسياري از فرهنگ‌ها، از جمله ايران، مصر، هند و چين،مورد استفاده قرار مي‌گرفته است.

https://v.gd/appUym

https://is.gd/0OBlbh

فوايد تنقيه:

* پاكسازي روده بزرگ از سموم و موادزائد: تنقيه به دفع مدفوع سفت و انباشته شده در روده كمك مي‌كند و به اين ترتيب،روده را از مواد زائد و سمي پاكسازي مي‌كند.

* درمان يبوست: تنقيه مي‌تواند به عنوان يكروش موقت براي درمان يبوست شديد و مقاوم به درمان، مورد استفاده قرار گيرد.

* آمادگي براي برخي از اقدامات پزشكي:تنقيه گاه براي آماده كردن بيمار براي برخي از اقدامات پزشكي مانند كولونوسكوپي،جراحي و زايمان، مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

* كاهش نفخ و درد شكم: تنقيه مي‌تواند بهكاهش نفخ و درد شكم ناشي از تجمع گاز و مدفوع در روده كمك كند.

* تقويت سيستم ايمني بدن: برخي معتقدندكه تنقيه با پاكسازي روده از سموم، به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي‌كند.

انواع تنقيه:

* تنقيه با آب: اين نوع تنقيه ساده‌تريننوع تنقيه است كه با استفاده از آب ولرم انجام مي‌شود.

* تنقيه با قهوه: تنقيه با قهوه به عنوانيك روش جايگزين براي پاكسازي روده و سم‌زدايي بدن، مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

* تنقيه با گياهان دارويي: تنقيه با گياهاندارويي مانند بابونه، بومادران و رزماري، مي‌تواند به تسكين درد و التهاب روده كمككند.

نحوه انجام تنقيه:

انجام تنقيه در منزل با استفاده از ست انما ومحلول مناسب، امكان‌پذير است. با اين حال، براي انجام صحيح و اصولي تنقيه، بهتراست به يك متخصص مراجعه كنيد.

موارد منع مصرف تنقيه:

* بارداري: تنقيه در دوران بارداري ممنوعاست.

* بيماري‌هاي التهابي روده: تنقيه درافراد مبتلا به بيماري‌هاي التهابي روده مانند كوليت زخمي و كرون، مي‌تواند خطرناكباشد.

* نارسايي قلبي: تنقيه در افراد مبتلا بهنارسايي قلبي، مي‌تواند منجر به احتباس آب در بدن شود.

نكات مهم در مورد تنقيه:

* قبل از انجام تنقيه، حتماً با پزشك خودمشورت كنيد.

* از محلول‌هاي مناسب و استريل براي تنقيهاستفاده كنيد.

* تنقيه را در شرايط بهداشتي و بااستفاده از تجهيزات مناسب انجام دهيد.

* از انجام تنقيه بيش از حد خودداري كنيد.

در پايان، مي‌توان گفت كه تنقيه يا انما، روشيسنتي و ديرينه براي پاكسازي و شستشوي روده بزرگ است. اين روش مي‌تواند فوايد بسياريبراي سلامتي داشته باشد، اما بايد با احتياط و تحت نظر متخصص انجام شود.